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El hecho de que se caiga el cabello significa que está creciendo pelo nuevo en el cuero cabelludo, haciendo que el pelo viejo se desprenda y caiga. De ahí que lo preocupante no es que se caiga el pelo, sino que disminuya la densidad capilar. La calvicie es un asunto que afecta tanto a hombres como a mujeres, la diferencia está en que no lo hace del mismo modo ni en la misma proporción.
En cuanto al modo en que se presenta, la diferencia entre la calvicie masculina y la calvicie femenina es que la pérdida inicial de cabello comienza en zonas distintas del cuero cabelludo. Los cabellos que se han de caer de forma sana son solo aquellos están en la fase telógena o de caída, los cuales representan alrededor del 15% del total. El resto está en fase de crecimiento o anágena y fase de transición o catágena.
Los expertos consideran que perder más de 100 cabellos al día es un ritmo demasiado elevado que no es propio de un proceso natural. Unos cabellos en la ropa o en la almohada pueden ser la primera señal de una caída anormal del cabello. Sin embargo, no tiene por qué ser así. Es importante discernir entre alopecia y una simple renovación del cabello. La diferencia entre una cosa y la otra es fundamental para determinar si padecemos o no un trastorno capilar.
El estrés, la ansiedad o los nervios relacionados con la vivencia de situaciones complicadas pueden desencadenar la pérdida de cabello. No suele ser necesario ningún tratamiento ya que en la mayoría de los casos se resuelve con el paso del tiempo.
La falta de hierro suele ser causa de cabellos frágiles y debilitados. Es importante tomar alimentos ricos en hierro como las lentejas y combinarlos con vitamina C para el desarrollo sano del folículo pilosos.
Tomar un exceso de suplementos vitamínicos puede hacer que se caiga el pelo. El consumo abusivo de algunas vitaminas, como la vitamina A, puede ocasionar algunos trastornos capilares, entre los que está la caída de pelo.
Los masajes incrementan el flujo sanguíneo a los folículos pilosos y fortalecen las raíces. Extra: Entre los aceites que se pueden utilizar con este fin encontramos el aceite de coco, de almendras, de oliva, de ricino y de romero.
El calor debilita las proteínas del cabello, el uso constante del secador puede provocar fragilidad y caída del cabello. Secarlo de forma naturales lo mejor para el cabello.
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